8 Manfaat Makan Bawang Merah Yang Luar Biasa
Bawang merah termasuk dalam jenis sayuran yang sudah biasa dipakai dalam memasak dan pengobatan selama ribuan tahun.
Bawang merah mengandung sejumlah antioksidan yang sangat penting untuk menetralisir radikal bebas dalam badan insan dan sudah menjadi salah satu flora pokok masakan insan selama lebih dari 7 ribu tahun. Bawang merah biasanya ditanam atau dibudidayakan secara global yang bahkan disembah dalam budaya tertentu ibarat orang Mesir.
Bawang merah sering dipakai untuk pengobatan alasannya yaitu nutrisi yang terkandung didalamnya ibarat manfaat magnesium, natrium, vitamin C, vitamin B6, serat makanan, selenium, kalium, kalsium dan juga fosfor. Selain sanggup dicampur dengan makanan, ada juga manfaat makan bawang merah mentah yang sanggup didapatkan ibarat klarifikasi kami berikut ini.
Meningkatkan Imunitas
Fitokimia yang ada dalam bawang merah sanggup bertindak sebagai stimulan untuk vitamin C dalam tubuh. Vitamin C ini berfungsi untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga sanggup melawan racun dan banyak sekali benda gila yang menyebabkan penyakit dalam tubuh.
Obat Penyakit Jantung
Bawang merah mentah bertindak sebagai antikoagulan yang dikenal juga dengan pengencer darah untuk mencegah penggumpalan darah. Dari laporan seorang dokter di Manhattan College menyampaikan jikalau bawang merah sanggup secara kasatmata mencegah dan mengobati penyakit aterosklerosis. Pemblokiran dan penggumpalan tersebut sanggup menyebabkan gangguan jantung atau penyakit kardiovaskular yang semuanya sanggup diatasi dengan makan bawang merah mentah.
Mengelola Diabetes
Bawang merah mengandung kromium yang merupakan jenis mineral tak biasa yang ditemukan secara alami dalam makanan. Kromium ini sanggup membantu badan mengelola kadar gula darah sekaligus memastikan pelepasan glukosa secara perlahan dan sedikit demi sedikit pada otot dan sel tubuh. Selain itu, sebuah laporan yang diterbitkan dalam Jurnal Fisiologi dan Farmakologi India menemukan jikalau bawang merah mentah yang dijadikan jus dan diberikan pada penderita diabetes bersama dengan masakan sanggup mengontrol hiperglikemia atau gula darah tinggi secara efektif.
Menolak Serangga
Anda juga sanggup memakai jus bawang merah mentah untuk mengurangi rasa sakit alasannya yaitu sengatan lebah. Jus atau pasta bawang merah segar sanggup diaplikasikan secara eksternal pada gigitan serangga bahkan untuk sengatan kalajengking. Bau dari bawang merah juga sanggup mengusir serangga sehingga cocok juga dipakai untuk menolak serangga dan juga pengobatan sengatan serangga.
Mencegah Kanker
Bawang merah mentah kaya akan senyawa aktif yang sanggup menghambat perkembangan dan penyebaran sel kanker. Bawang merah memiliki jumlah quercetin yang cukup yakni sumber antioksidan berpengaruh yang secara konsisten sanggup dipakai sebagai solusi kanker. Sebuah studi yang diterbitkan dalam Penelitian Pencegahan Kanker menunjukkan jikalau mengkonsumsi bawang merah dan bawang putih mentah sanggup mencegah kanker khususnya kanker susukan pencernaan.
Vitamin C dalam bawang merah juga merupakan antioksidan berpengaruh yang sanggup mengurangi dampak radikal bebas dalam badan yang merupakan produk kimia dari metabolisme sel dan sanggup menyebabkan sel sehat bermutasi menjadi sel kanker.
Meringankan Sakit Telinga
Beberapa tetes sari manfaat bawang merah mentah juga sudah terbukti sanggup mengatasi sakit pendengaran akut. Selain itu, bunyi berdenging di pendengaran juga sanggup diatasi dengan memakai air perasan bawang merah mentah tersebut.
Merawat Kulit
Jus bawang merah mentah yang dicampur dengan madu dan minyak zaitun juga menjadi solusi kecantikan kulit terbaik untuk mengatasi tanda-tanda atau tanda jerawat. Sifat anti inflamasi dalam bawang merah sanggup mengurangi kemerahan dan juga pembengkakan terkait dengan kondisi kulit ibarat jerawat. Bawang merah juga sangat membantu untuk mengurangi rasa sakit dan peradangan kondisi ibarat asam urat dan juga radang persendian.
Obat Batuk
Bawang merah juga sangat baik dijadikan sebagai solusi batuk dibandingkan dengan obat obatan yang sanggup menunjukkan imbas samping. Campuran bawang merah dan madu sanggup meredakan tanda-tanda sakit tenggorokan dan batuk hanya dalam waktu singkat secara alami.
